Trainster

Momenteel ben ik een korfbaltrainster. Ik geef twee keer in de week trainen en ik coach ze tijdens wedstrijden.

Vroeger, toen ik zelf ook nog een stuk jonger was, hielp ik altijd wel met trainen geven aan de aller kleinste. De welpjes of de kangoeroes  wordt dat vaak genoemd. Tot mijn 15e heb ik aan verschillende team trainen gegeven en gecoached. En afgelopen jaar weer de tijd gevonden om weer te beginnen met trainen geven en coachen. Momenteel ben ik trainster en coach van een eerste B team. De gemiddelde leeftijd is zo 15jaar. Vele van deze kids korfballen al van jongs af aan. En hebben ongetwijfeld al veel verschillende trainers en coaches gehad.

Zelf heb ik dit jaar mijn korfbaltrainer 2 certificaat gehaald. Hierin leer je dingen die van belang zijn op je trainerschap zoals:

  • Structureren
  • Individuele aandacht geven
  • Stimuleren
  • Regie overdragen

Deze punten zijn onder andere van belang als trainer zijnde. Natuurlijk werk je ook met subdoelen, maar die kan je wel aan diegene zelf vragen. Wat wil jij nou over 3 maanden leren of beheersen? Als ze zelf een doel maken, zullen ze ook meer hun best doen om dat te behalen. Zo kan je als trainer of coach zijnde ten alle tijden uitdaging aan je spelers bieden.

Maar niets is fijner dan je als trainer of coach ziet, dat iemand wil leren, dat iemand groeit, plezier heeft en zich inzet. Het maakt voordat  moment voor mij niet uit hoeveel energe en tijd ik eraan besteed.  Want wanneer ik zie dat er sprongen worden gemaakt en dat ze plezier hebben, dan is dat voor mij een mooi moment waar ik weer energie van krijg!

Advertenties

Korfbal


Korfbal, agh dat is toch voor mietjes. Hoe vaak wordt er zo over gedacht? Juist ja, heel vaak. Maar waarom? Ik weet het niet. Zelfs hierin kunnen mensen bevooroordeeld zijn…

Iedereen heeft tenslotte iets wat zijn of haar hobby is. Of dat nou een boek lezen is of rugby. Persoonlijk denk ik dat het erom gaat dat je zelf ergens plezier in hebt. 

Zo korfbal ik al 15 jaar en dat doe ik al 15 jaar met veel plezier. Het hangt natuurlijk ook wel een beetje van je eigen instelling af. Gaat het je vooral om de gezelligheid, maar niet zo om het presteren. Tja, dan kom je in een lager team. Maar wil je kosten wat het kost elk week 2x in de week trainen en in het weekend weer volle bak presteren. Dan kom je automatisch in een hoger team.

Maar waarom toch een mietjes sport? Het is een teamsport, waarin je heel veel moet samenwerken, waar je duels voor de bal hebt met zowel mannen als vrouwen. Want ja, korfbal is een gemengde sport. Je kan alleen winnen door ballen door een korf te gooien, zonder dat dat verdedigd is. Om er voor te zorgen dat je niet verdedigd wordt, zal je moeten werken. Dat kan alleen maar als je een beetje conditie hebt… En is samenspel met je teamgenoten, want je mag niet lopen met de bal in je handen. Lichamelijk contact, dat hoort bijna bij elke sport. Maar ook bij korfbal zijn er grenzen. Een duel onder de korf, om de bal af te vangen. Moet je een goede positie aannemen, stevig in je schoenen staan en sprongkracht hebben. Die bal moet namelijk voor jou zijn.


Ik kan over korfbal schrijven wat ik wil. Maar uiteindelijk zullen de gene die korfbal een mietjes sport vinden, het zelf een keer moeten doen. Dan ven ik erg benieuwd hoe mensen er daarna over denken.